Истощение надпочечников и чем помочь?

истощение надпочечник

 Истощение надпочечников и чем помочь -  тема этой статьи. Мы попробуем  разобраться насколько это неприятно.

 Начнем с признаков проявления.

истощение надпочечников- усталость, которую невозможно объяснить, по утрам  с огромным трудом открываются глаза и не подняться с постели.

- стал расти вес, отекают ноги.истощение надпочечников (2)

- резко меняется настроение  и даже аппетит к еде  скачет от желания до полного равнодушия.

Наличие таких симптомов, может говорить о развивающемся истощении надпочечников!

Что надпочечники делают?

Надпочечники – небольшой парный орган, которые  расположены над почками. Они являются составной частью эндокринной системы  человека.  Именно  здесь в надпочечниках вырабатываются гормоны, которые имеют важнейшее значение для иммунитета,  работы сердца, сохранения энергии, регулирования  водно-солевого баланса в организме, контроля половых функций.

 Как работают надпочечники?

Система имеет сложный механизм и в связке работают три составные части эндокринной системы. Медики называют это -система ГГН ( гипофиз, гипоталамус и надпочечники)

Когда человек по жизни время от времени попадает в стрессовую ситуацию, в организме происходят конкретные процессы, помогающие ему сконцентрироваться, перейти в состояние вызова, обороны, способности принимать более быстрые решения.

Этот процесс идет по схеме: гипоталамус подаёт команду гипофизу, а тот пересылает сигнал надпочечникам. По этому сигналу, они начинают выработку гормонов стресса, благодаря которым учащаются сердечные ритмы, растёт  артериальное давление, повышается уровень глюкозы.( организм становится в "боевую стойку" )

Но когда такие стрессы происходят постоянно и  продолжительно, а они могут быть связаны с проблемами в семье, заболеваниями, неприятностями разного толка - надпочечники начинают работать  без отдыха. Такая нагрузка приводит к истощению органа и ослабевая, они уже не могут правильно реагировать на сигналы о стрессовой ситуации. Вот с этого и начинаются недомогания

Что чувствует человек при истощении надпочечников

  •  Сильнейшая усталость по утрам, несмотря на то, что ночь спали, а подняться   нет сил. Зато  вот ближе к вечеру человек может ощущать прилив сил, активность.  Такое состояние связано с нарушением выработки гормона кортизола.
  •  Отсутствие энергии.  Человеку трудно сконцентрироваться и взяться за работу, поэтому приходится подбадривать себя различными энергетическими напитками
  •   Возникновение лишнего веса,  уменьшение плотности ткани костей, наличие тревожности и недовольства.

Истощение надпочечников нарушает выработку гормона кортизола, который  руководит уровнем глюкозы в организме. Снижение уровня глюкозы сказывается на человеке раздражительностью, беспокойством и повышенной тягой к еде.

  •  Нарушение сердечного ритма и появление отеков

Это тоже одно из последствий истощения надпочечников. Возникает тяга к соленому, а с ним и задержка натрия в организме, в конце концов к появлению отеков и нарушению сердечного ритма. Нередки случаи возникновения тяжелых аллергических реакций.

  • Нарушения полового влечения и собственно самой половой функции.

Нарушение связано с тем, что сам организм ищет выход.   Чтобы хоть как то компенсировать недостаток гормонов надпочечников организм начинает брать гормоны, который вырабатывается половыми органами. На какое то время эта замена работает, но как результат возникают нарушения полового влечения и собственно самой  половой функции.

Все эти последствия истощения надпочечников происходят как бы по ступеням, не сразу, но процесс развивается и конечно самочувствие ухудшается. Существует заболевание - болезнь Аддисона, при которой  перестают выполнять свою работу надпочечники и жизнь человека ставится под угрозу!

Хочется отметить, что очень неприятно, но современная медицина  как то очень вяло относится к этой проблеме. То есть либо полностью здоровые надпочечники, либо уже болезнь Аддисона. Промежуточные состояния при уже наступающей усталости надпочечников медицина не фиксирует, а люди с такими проявлениями  не получают должного лечения.

Как поддержать надпочечники

Методы борьбы с опасностью истощения надпочечников включают поддержку  органа разными способами  При чем это абсолютно нормальные, безопасные  действия, а именно:истощение надпочечников 3

-  Отказ от приёма  контрацептивов на гормональной основе - это важно.

-  Для надпочечников важно, чтобы в организм попадали адаптогены - это  рыбий жир ( полиненасыщенные жирные кислоты),  лечебные травы -    корень имбиря, солодки и элеутерококк, родиола розовая,  зверобой,  гингко билоба

-  Замечательно и оздоровительно на надпочечники влияет употребление витаминов (витамин С,В) микро - и макро элементов, особенно нужны  цинк, калий и магний

.-  Полезно регулярно и полноценно отдыхать и расслабляться, постараться как можно больше оградить себя от стрессов.

-  Осознать и применить в своем рационе систему правильного питания.

Надо изменить привычки и характер ежедневного питания.  Например, поваренную соль предпочтительнее  заменить на соль морскую, как более  насыщенную  микроэлементами, что окажет положительное влияние на  выработку гормонов надпочечниками.

В рацион питания надо чаще  включать растительные продукты. Мы все прекрасно знаем почему. Они содержат питательные вещества - витамины и микроэлементы.   Это может быть : натуральные йогурты, помидоры, шпинат, лук зеленый, имбирь, тыквенные семечки, орехи, абрикосы, черника и авокадо.  Ассортимент конечно можно расширить.

Предложения торгового дома Вивасан (Швейцария).

Хочу предложить  перечень тех необходимых продуктов, которые  максимально помогут организму не попадаться на крючок истощения надпочечников, помогут в решении проблемы.

1.       «Иммун гуард» - лечебный напитокимун-гуард

Поддержка иммунной системы организма.  Основа напитка - растительные компоненты: черная бузина, эхинацея пурпурная, ацерола (тропическая вишня). Все эти растения  ценятся за очень мощную поддержку функций иммунной системы. Напиток повышает уровень  адаптогенных гормонов надпочечников (кортизола  и др.), повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

 

2.       Минерально - витаминный комплекс  «На весь день бодрость»бодрость на весь день

Здесь полный  набор витаминов , микро - и макроэлементов. Это как раз то, что мы ищем в овощах и фруктах. Но на реальной  овощной продукции получить всё, что требуется по видам и количеству  просто невозможно. Высококачественные минерально – витаминные комплексы решают это легко и надежно, нормализуя наши обменные процессы.

3.    БАД масло лосося - "Витал плюс"витал плюс

Жирная полиненасыщенная кислота - Омега 3.  Остро необходимая организму по широкому кругу задач, которую она решает для сохранения нашего здоровья, в том числе противовоспалительное и противоаллергическое действие.

 

зеленый чай с мятой4.    Зеленый чай с мятой -

Суперконцентрированный продукт в таблетках, комплекс витаминов -антиоксидантов и микроэлемента Селен. Мощное средство в борьбе со свободными радикалами, способными предотвратить  воспалительные и онкологические процессы.

ацерола5.    Ацерола – ( природный витамин С)

Получают из ягод тропической вишни, самой богатой в природе  витамином С. -  остро необходим надпочечникам.
6.       «Морская соль с травами» - приправаморская соль с травами

Великолепная возможность уйти от поваренной соли. Морская соль в сочетании с 17-тью средиземноморскими травами со всеми их  оздоровительными и вкусовыми качествами.

 

линия виталити7.        «Здоровое питание» - целая линия Виталити

Продукты из линии - супы, соусы, приправы  имеют  низкую калорийность и содержат витамины и микроэлементы, необходимые для организма, но вкус от этого не страдает.  Даже наоборот, весь ассортимент продуктов обладает превосходным  вкусом  и очень легко приготавливаются. Их удобно брать с собой в поездки и загород.

 

Плохо, когда болезнь прогрессирует, но бороться нужно. Начните с проверки уровня гормонов, вырабатываемых  надпочечниками и  выявите  причину  недомогания.  Давайте беречь своё здоровье!

Сделать заказ в интернет -магазине!

Спасибо за внимание !Истощение надпочечников и чем помочь?

 

2 Комментарии

  1. Наталья

    Татьяна, благодарю! Как всегда все ясно и понятно. Что называется «бери и пользуйся»!

  2. татьяна

    А ведь действительно , чего проще позаботиться о себе заранее…

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

44 Запросов за 0,509 cекунд