Как бороться с запорами ?

kak-borotsya-s-zaporami

Хороший вопрос  - Как бороться с запорами ?   Знаю,  что эта  проблема коснулась   многих. Но  беда в том, что о ней   не любят рассказывать вслух, хотя   она  имеет далеко идущие последствия для здоровья.

Возможно поэтому вопрос -  как бороться с запорами,  воспринимается скептически, если человек столкнувшись с ней ,  не  может  найти путей решения.

Хочется  поднять эту тему в статье

и по  возможности  обсудить  рекомендации о том,  как бороться с запорами.

У людей  пожилого возраста эта проблема более часто встречается, но ..  она не обходит и молодёжь, особенно когда  люди увлекаются  обильной, но мертвой едой типа Макдональдс, сидят в сети по много часов  и не  имеют  физических нагрузок.

С  возрастом, мышечный каркас слабеет и это относится в той же мере к кишечнику, где могут появиться многодневные  нарушения и  как  следствие,  уносящие силы,  запоры. Такие явления нельзя принимать за норму.  Надо обязательно применить все методы,  что вам под силу, чтобы решить  неприятную проблему .

Давайте порассуждаем на тему - как бороться с запорами.

Немного посчитаем!

Среднестатистический человек за сутки принимает  пищи от 2 до 4.5 кг. Из этого общего количества  съеденного  наш  организм усваивает что-то около 60- 75 % и то при условии, что у вас нормальное количество ферментов для переваривания  пищи.

А остальные 40- 25 % превращаются в отходы,  которые выбрасывает наружу прямая кишка ( каловые массы). Немного  математики и в цифрах это будет 0,5 - 1.8 кг

А теперь ситуация,  когда это "богатство" сохраняется в  кишечнике несколько дней ? Такой запас может достигать 6 кг.  и  это уже не шутка для нас.

Что там происходит?

Первое -  часть  выводящего  отдела  кишечника  и  прямой  кишки  заполнены  сухими остатками. Почему именно сухими?  Потому что в завершающем отделе кишечника происходит обезвоживание масс для выброса. Ну а та часть, что задержалось  в  кишечнике,  подвергается  дополнительному обезвоживанию, так как орган всегда работает по своей природной программе.  И мы получаем как   увеличение веса накоплений, так   и   их  чрезмерную  сухость, которая  сопротивляется  продвижению на выход.

 

Второе - кишечник вместе с влагой  вытягивает  из отходов токсины, которые возвращаются в организм и отравляют его.  Происходит интоксикация. Она проявляется достаточно ярко : запор, боли головы, слабость общая, запах изо рта, позывы тошноты, сниженный аппетит.

Последствия запора.

- Самое плохое, как это ни парадоксально,  возможность даже смертельного исхода. Ведь при многодневном запоре происходит интенсивное отравление  организма.

- Нарушение кровоснабжения в кишечнике, из-за сдавливания кровеносных сосудов. Появляются  некрозные ткани, что грозит осложнениями.

- Провоцирование развития  рака прямой кишки                  borotsya-s-zaporami-2

- Страдает иммунная система, а  это  значит, что   человек чаще болеет.

- В связи со сдавливанием капилляров происходит повышение давления. И такое состояние может стать поводом для гипертонических    кризов и даже инсультов.

Вот такая  сложная  и зловредная  проблема.  Так как бороться с запорами?

Существуют  общепринятые правила поведения,

которых надо придерживаться, чтобы  не страдала перистальтика кишечника.

* пить больше воды, воды, а не напитков с сахаром

* больше двигаться и делать зарядку,  думаю, никто не будет против.borotsya-s-zaporami1

* включать в рацион чернослив, свёклу, кисломолочные продукты. По крайней  мере  очень желательно.borotsya-s-zaporami3

* чаще делать массаж живота. Поглаживайте себе животик чаще,  раз спецы рекомендуют.

* использовать слабительные средства в те дни, когда самостоятельно процесс не получается. Помощь конечно нужна , но не   переусердствуйте в этом.

-  Беспроигрышный  вариант.

Познакомимся с  программой    продуктов Вивасан.

Я даю этот  вариант  без всякого сомнения, что вы получите прекрасный результат и при этом ваше здоровье   не пострадает, а  запас  прочности ещё и увеличится.

Запоры - это прежде всего нарушение  двигательной мускулатуры кишечника. Применяемые средства должны  помочь восстановить  моторику в толстом кишечнике,  обезопасить и восстановить  микрофлору кишечника.

И так:

  • -Основной выбор  гепатопротекторы -  Напиток Артишок  или  капсулы мощной   Защиты печени

Они содержат флавониды, которые  приводят в норму работу желчевыводящих  путей    и 12-перстной кишки.

  • -Концентрат косточки грейпфрута - обеззараживает микрофлору кишечника, устраняет воспаления.
  • -Напиток  Стимусан  или на выбор капсулы  Метеорин (только растительные компоненты)- улучшают перистальтику всего ЖКТ и особенно  толстого кишечника.
  • -Капсулы  Флорамакс - восстанавливает нарушенную микрофлору кишечника, благодаря содержанию живых лактобактерий,  в специальной оболочке, позволяющей им сохраниться живыми в агрессивной  среде желудка.  ЭТО ноу – хау  швейцарского производителя!                                                                                                                                                                          Вы пьёте кисломолочные продукты с якобы живыми  бактериями, но  они   погибают от агрессивной  среды  желудка, и  уже бесполезны в кишечнике, где  они и  должны собственно трудиться.
  • -Черника витал напиток- чудесное средство для здоровья вообще, но в данной проблеме рекомендуем применять, для предотвращения поносов (гипермоторная  форма).
  • -Лимон эфирное масло  - способствует очищению кишечника, что важно при запорах.
  • -Лечебный крем  Тимьян  -  устраняет  спазмы  мускулатуры ЖКТ,  снимает боли.

Думаю, моя статья  вам понравилась .  Я постаралась ответить  на вопрос - как бороться с запорами.   С  удовольствием  прочитаю ваши комментарии!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

50 Запросов за 0,830 cекунд