Как избавиться от обиды ?

как избавиться от обиды

Как избавиться от обиды, чтобы наша жизнь не омрачалась и не превращалась в сплошное переживание.  Всех  нас по жизни  коснулось   это противное  свойство  обижаться.  Странно то, что обида может возникнуть внезапно   на кого угодно:  на коллег по работе и  на самого начальника,  естественно на своих домочадцев и даже на случайно встреченных людей  в транспорте.

Кто-то вам  бросил не то слово, кто-то задел  локтем, портфелем, не уступил такое желанное место.  В общем   много  может возникнуть всяких поводов, но… вы уже отравлены.

Человек, который вызвал в вас  чувство обиды,  может даже и не догадываться об этом. Он просто высказал своё мнение или случайно задел вас и вообще он уже вышел из транспорта и ушел в свою жизнь.

Конечно,  когда обиды связаны с родными и близкими людьми, то это так просто не решается - забыть и выбросить из головы.  Так как же тогда избавиться от  обиды?

Преодолеть  душевный  разлад  с  самим собой?
  • Первое условие. которое хочется   отметить,  что обида   это  прежде всего  наше собственное  несогласие с  действиями человека,  от которого  мы ждем совсем другого  и не ожидаем того, что получили.

Допустим,  вы надеетесь, что ваш любимый придёт с цветами  и окружит вас вниманием.  А он пришел без цветов  и говорит  только событиях, связанных  с его  работой.  Он  даже не обратил внимания на ваш новый  шикарный шарфик,  завязанный кокетливым узлом! (ужас!)

Знаете, каждый человек  уникален и смотрит на события со своей точки зрения. И никогда  наши точки зрения  не совпадут  точь в точь.  Исходя из своего видения, каждый  поступает так,  как ему кажется правильным.

  • Второе условие это  наличие  ошибочного  мнения, вызывающего  чувства обиды  -  когда человек считает,  что если он понимает позицию другого человека, то и  тот должен понимать его.  Но это совсем не так. Мы разные и  наша реакция на происходящие события тоже разнится.  И в итоге, при  непринятии позиций друг друга,  происходит нарастание обиды. В таких случаях говорят :

"А вы встаньте на его позицию" или ещё:  " Побудь в его шкуре".

Тогда вероятно ещё можно что-то понять в действиях  другого  человека.

Чем  плоха обида.
  • Кроме влияния на ваше настроение,  обида наносит вред. Обида  - это гнев, загнанный  вовнутрь.  Как любые подавляемые отрицательные чувства, она может  нарушить обменные процессы  в организме, резко обострить  уже имеющиеся  заболевания, такие как  гипертония, язва, астма, аллергия, нервные срывы.  Может дать толчок к образованию новых заболеваний, особенно если в организме уже созрели условия.
  • По психологической восприимчивости мы тоже очень разные.  Часть людей, а их можно назвать непрошибаемыми,  просто  не реагируют  на словесные наскоки (хорошее качество)  и не зацикливаются на них.  А есть люди, которые  очень болезненно воспринимают любой словесной напор  и даже в оттенке голоса могут узреть обидный намёк для  себя.
  • Большинство  людей  сосредоточена  между этими двумя категориями. Жизнь показывает, что  основная доля  обид возникает  на самых близких людей.  Недаром говорят, что близкие люди могут ударить больнее всего.
  • Но если проанализировать,  то очень часто мы сами создаём себе программу - ожиданием   поведения  других людей.  И это третье условие созревания чувства обиды . Мы, не отдавая себе отчета, заранее определяем поведение близких нам людей  в рамках созданных нами правил.
Например:
  •  наши друзья, почему – то,  должны  выбирать  именно наше общество, а не  любое другое,
  • наш любимый, должен быть внимательным,  заботливым,  предугадывающим наши желания,
  •  ребенок просто обязан учиться отлично и желательно без нашего напора.

Это мы так спланировали для них. А вот по жизни, это  происходит  почему то не так.  обида

Все участники наших планов не знают о них ничего.  Вот парадокс, если мы начинаем  диктовать свои правила, то все получается с точностью наоборот.   А что если пересмотреть  свои ожидания  и  внести коррективы?

К примеру
  • ваш любимый не дарит вам цветов (ну его  так воспитали родители).  Зачем копить  за это обиду?   Может  лучше  вспомнить,  какие у него есть потрясающие качества, ведь за что-то мы его любим?
  •  или у вашего ребенка не идёт изучение  английского языка  (успехи не радуют),  но зато отлично  по математике, играет  в шахматы,  самостоятельно влез в компьютер.  Так может и не стоит корить его за инглиш?

Примеров можно приводить огромное количество  и   патовые ситуации  в жизни  складываются  постоянно.  Так  дайте себе  слабину,  не заостряйте свое внимание , не прокручивайте  постоянно  в голове   негатив .   Попробуйте отбросить  пустяки и не  становиться в позу боксёра, если перед вами совсем  не принципиальная  проблема.

А ещё,  прощайте  своих  близких,   вам от этого будет значительно  больше радости.

Реальная Помощь .

Избавиться от обиды.., самому  организму  нужна помощь.  Эту помощь может оказать  питание – грамотное, сбалансированное, насыщенное  необходимым количеством питательных  веществ. Вот небольшой совет - чтобы наши нервные клеточки получали то, что им надо по жизни для накопления сил и возможностей  сопротивляться  любым нападкам,  рекомендую подкормить себя,   любимого и единственного  на всём белом свете.  Подкормить, накормить,  укормить ,  закормить...

Витамины и микроэлементы в комплексе.

Собранные вместе, чтобы не рыскать в поисках  чего не хватает.  И именно поэтому   Вивасан - Швейцария  предлагает:. Вы можете зайти в интернет-магазин.

  1. комплекс А-ZМинеральный комплекс  для всех функций  организма - БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ.        Очень могучий  комплекс самых  необходимых элементов  для жизнедеятельности  организма человека, содержит и  незаменимые микроэлементы.     В малом объеме,  вы получаете  строительный материал для существования  вашего  собственного организма без проблем, без  режимов болезней, в том числе и  для нежной нервной системы.

 

2.вива-бьюти  ВИВА БЬЮТИ   Антивозрастные  капсулы -  комплекс,который поможет  оказывать сопротивление старению, поддержит  содержание  кальция в костных тканях.  Состав  капсул  полностью сбалансированный  по  содержанию микроэлементов для профилактики  работы всех систем уже начинающего стареть организма.

 

 

- Витаминные напитки:2015-11-19_132154

3.  «Стимусан»  - состав: инжир, чернослив,  сенна,  ревень-корень, мёд,  царьградский стручёк
Помогает и восстанавливает после  болезни, осложнений  и проблем пищеварительного тракта, печени и желчных путей.

42015-11-19_125207.  «Иммун гуард» - состав: черная бузина, эхинацея, ацерола ( дикая вишня , содержит самое большое количество натурального витамина С  в природе ).  Для поддержки хорошего состояния  иммунной  системы,  предупреждения заболеваний простудами.

2015-11-19_124559

 

5.  «Бузина чёрная» - состав:  чёрная  бузина.  Для повышения защитных сил и очистки организма, помощь в  снижении веса.

 

6.  «Феррофорте» - состав:  овощные и травяные экстракты, содержит  железо в  2015-11-19_130112биологически активной форме,  поэтому восполняет  его дефицит в организме.   Дает прекрасный результат при повышенных переутомлениях,  постоянной  усталости,  истощениях, болезнях кроветворения  и после тяжелых болезней.  Хорош  для молодых мамочек.

 

7.  «Черника витал» - состав: черника,  зародыши пшеницы,  ацерола ( растительный 2015-11-19_131138витамин С)  При состояниях  недомогания  и усталости.  Тормозит  старение организма.  Глазам помогает поддерживать остроту зрения и внутриглазное давление

 

82015-11-19_131829.  «Артишок горький»  - состав:  экстракты растений (артишок, перечная мята, фенхель, горечавка). Положительно влияет на  функции ЖКТ, печени.   Способствует Выводу  шлаков, нормализует обмен липидов.  Помогает снижению веса, борьбе с   целлюлитом.

 

9.  «Соя изофлавон» - состав:  изофлавоны  сои, витамины (А, Е, С, К,В),  магний, 2015-11-19_133127 кальций и полиненасыщенные жирные кислоты - снимает климактерические расстройства, тормозит старение, связанное с возрастными перестройками  организма после 40 лет.

 

102015-11-19_143228. «Тимусан»  - состав:  мед,  экстракты  лечебных растений  (шиповник, тимьян, эхинацея,  алтей, фенхель, корень  солодки).  Поддержка  дыхательной и иммунной системы. Укрепляет силу сопротивления организма проникновению бацилл.

 

 

11. Эликсир красоты    «Эксельсиор» - Витаминизированный напиток, содержащий 2015-11-19_125901огромное количество витаминов  для поддержки  жизненной энергии, а также естественной красоты  лица и тела.  Энергия молодости!

 

122015-11-19_133619 .«Красная ягода» сироп - состав: клюква, витамин E, экстракт зародышей пшеницы.  Очень  вкусен и полезен как  источник витаминов.   Не зависимо от  времени года, повышает силу защиты организма  от различных  инфекций, поддерживает систему кровоснабжения.

Заканчивая  статью.

хочу сказать  словами  известного американского  доктора  В.Уоллока,  который всю свою профессиональную  деятельность занимался вопросами питания и  его влияния  на качество  здоровья и длительность  жизни человека.

"Каждое  животное  и человек,  умершие естественной  смертью, умирают от неполноценного питания, то есть  от дефицита  питательных  веществ ".

Вот так, а думать каждый должен сам.  Желаю вам здоровья ...
Как избавиться от обиды ?

5 Комментарии

  1. Майя

    Спасибо, мне это важно знать!

  2. Масма

    Спасибо большое за статью! Очень актуальная тема.Я согласна с Вашими мнениями .Человек должен прежде всего себя любить. Если человек будет себя любить он сам найдёт путь как избавиться от обид.Развивайтесь духовно, тогда поймете, что в жизни побеждает всегда добро!Любите себя и любите близких.Умейте прощать.И всегда оценивайте и принимайте людей по их хорошим качествам!!! Принимайте наши Вивасанские прекрасные продукты и помните в здоровом теле всегда здоровый дух.Берегите своё здоровье и здоровье близких!!!

    1. Татьяна Лабоцкая (Автор записи)

      Масма, спасибо за ваш комментарий.. очень даже согласна…

  3. Татьяна Лабоцкая (Автор записи)

    Согласна с вами Татьяна, но упор в статье делался больше на разрушающее воздействие обиды на здоровье человека и как помочь..

  4. Татьяна

    Каждый человек индивидуален и может высказать своё мнение. Наше право соглашаться с ним или нет. Но обижаться на человека нельзя. Нужно всегда помнить о смертных грехах, обиде и гневе, в том числе. Спасибо за статью,Татьяна.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

49 Запросов за 0,527 cекунд