Как снизить холестерин в крови — проблемы и средства

kak snizit holesterin

 

Такая постановка задачи - как снизить холестерин в крови - проблемы и средства, востребована достаточно часто.  Но вот парадокс, по своей сути   вещество холестерин полезен и необходим человеку. Более того, сама жизнь и полноценное протекание   всех внутренних процессов человека не может проходить без наличия холестерина.

Содержание:

  1. Важные функции
  2. Разделение на...
  3. Причины увеличения ЛПНП
  4.  Проявления увеличения..
  5. Что можно сделать
  6. Программа от Вивасан

И связано это прежде всего с тем, что это вещество участвует во многих процессах жизнеобеспечения   организма.  Даже сложно перечислить всё, где холестерин нужен обязательно. Вот несколько...

Очень важные функции

- выработка половых гормонов - эстрогенов и тестостерона (извините, обойтись нельзя)

- в синтезе витамина D (его дефицит вызывает рахит)

- в головном мозге отвечает за соединение нейронов между собой (а это и функции памяти, и нормальная работа нервной системы)

- участие в работе иммунной системы

Природа всё предусмотрела, наш организм сам может вырабатывать холестерин почти на 80% от потребности, а остальное добирает из пищи. Так может нам и не надо думать о том, как снизить холестерин в крови? Вот и посмотрим...

Разделение на плохие и хорошие

Вещество холестерин, а по- научному "липопротеиды" имеют свою особенность. Одновременно существует два вида этого вещества- Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП - хороший) и Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП- плохой). Да именно так, эти два вида холестерина выполняют разные функции в организме.

ЛПВП (хороший) помогает организму расщеплять жиры, чем способствует очистке кровеносных сосудов.

ЛПНП (плохой) влияет совсем по- другому, он помогает отложению жиров, способствуя образованию жировых, атеросклеротических формирований на стенках сосудов. Ну а чем грозит это явление, конечно знакомо каждому. Сужение просвета сосудов ведет в конце концов к серьёзным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, вплоть до инсультов и инфарктов.

Становится полностью понятным, что вопрос- как снизить холестерин в крови- очень даже насущный и требует ответа.

Причины увеличения ЛПНП

Почему увеличивается холестерин низкой плотности (ЛПНП)

Здесь нет никаких особо уникальных причин. Все они связаны с условиями нашей жизни.

- первая и, конечно, самая действенная причина – это заболевания и по наследству, и приобретенные.

В этот перечень болезней входят болезни почек и печени (гепатит, цирроз),  нарушение в поджелудочной железе (панкреатит), повышенное давление, диабет, болезни легких.

- очень большую роль определяет образ жизни.

Сюда входит все аспекты нашего рациона питания. Что мы едим и пьём, сколько, когда, какого качества.  Так переедание, предпочтение в рационе  жирной, жареной копченой пищи, наращивание излишнего веса, сохранение  сидячего образа жизни, особенно в наше время сидения за компьютерами и конечно  вредные привычки.   Даже исследования показали, что уровень холестерина в крови зимой повышается (у женщин в большем количестве). Думаю, что  это связано с тем, что зимой физическая активность уменьшается, а в пищу идет более калорийная и жирная!

Всё вышеперечисленное самым мощным образом разрушает нормальный обмен веществ, способствует развитию заболеваний и естественно повышает уровень холестерина.

как снизить холестерин 1

Как проявляется увеличение ЛПНП

Совсем не сложно определить, что в здоровье наметился срыв. Даже без анализов на содержание холестерина можно сказать, что уровень холестерина повышен, если с вами происходит следующее:

- постоянное чувство усталости, даже по утрам,

- регулярно повторяющиеся головные боли и мигрени,

- повышенное артериальное давление,

- нарушение аппетита и непонятная сонливость,

- частые ощущения боли в районе печени, расстройство стула,

- изменение в настроении- нервозность и раздражительность,

- слабость или боль в ногах даже при недолгой ходьбе, это говорит, что сосуды ног плохо снабжаются кровью из-за сужений их просветов,

- появление сжимающей боли в области сердца, а это уже не все благополучно с коронарными сердечными артериями.

Повышенным считается содержание более 5,5 ммоль/л.    Определяется анализом крови из вены — липидограммы.

Что можно сделать

Что же можно сделать - как снизить холестерин в крови - проблемы и средства

- Внести коррективы в свой образ жизни и в свои привычки.

Очень важно, и продуктивно работает, если вы сами себе дадите установку изменить свои привычки - отказаться от курения, начать борьбу с лишним весом, начать ходить в спортзал, на прогулки, делать зарядку.  Спорт, любые виды движения помогают расщеплению и выведению холестериновых образований в сосудах.

- Соблюдать определенную диету

Отказаться полностью или ограничить продукты с повышенным содержанием жирных кислот:

субпродукты и жирное мясо,  куриные яйца,  молочные продукты - масло, сыр, молоко, сливки, сметана  некоторые виды рыбы и морепродукты (креветки, красная икра).

- Больше принимать продуктов, снижающих ЛПНП

К ним относятся: коричневый рис, фисташки, кедровые и миндальные орехи, семечки подсолнечника, тыквы и льна, овсяные хлопья, красный виноград, гранат, черноплодная рябина, брусника, зелень в любом виде.

- Употребление пищевых лечебных добавок ( вот это и рассмотрим подробнее)

Программа от Вивасан

Метод надежный, научно обоснованный. Обойти вниманием такую большую проблему как снижение холестерина и не воспользоваться  помощью природы и новейших технологий просто невозможно.
Предлагаю рассмотреть рекомендуемые продукты для здоровья от Вивасан, производства Швейцарии.
Основное воздействие при лечении проблемы повышенного холестерина или ответа на вопрос- как снизить холестерин в крови направлен на нормализацию жирового и углеводного обменов, на снижение в крови сахара и на уменьшение вредного холестерина .

как снизить холестерин 2Именно для этого выбираем первый продукт  КОЛЕСТИНА 10

Натуральная биологически активная добавка к пище (БАД) для приведения в норму процесса синтеза и обмена холестерина, профилактики нарушений липидного баланса и его осложнений.
Благодаря своему составу ( гугулстероны - смола миррового дерева, красный ферментированный рис), Колестина имеет возможность тормозить (ингибировать) активность ферментов синтеза холестерина. Происходит снижение концентрации липопротеинов низкой  плотности (ЛНП), уровня триглицеридов и повышение липопротеинов высокой плотности (ЛВП).
БАД Колестина оказывает и лечебное, и профилактическое воздействие на состояние артериальных сосудов, оказывает активную поддержку работоспособности печени, снижает уровень вредных жиров в крови и их отложения на стенках сосудов.
В упаковке 24 капсулы. Прием по 1 капсуле в день.

 

как снизить холестерин3Второй, не менее существенный продукт - Аглиократ

БАД для поддержки работы сердечно-сосудистой систем. Снижает количество вредных липидов крови, способствует подавлению синтеза холестерина.  Действует укрепляюще  на стенки кровеносных сосудов. В состав продукта включены масло чеснока, и масло боярышника.                                          60 капсул в упаковке. Принимается по 2-3 капсулы в день.

 

 

как снизить холестерин4Витал плюс

БАД - комплекс Омега-3 жирных кислот (масло лосося северных морей). Это прежде всего повышение защиты сосудов от проникновения холестерина в их стенки. Обеспечение эластичности и возможности к растяжению.         60 капсул в упаковке. Принимается по 3 капсулы в день.

 

 

 

как снизить холестерин5Линофит

БАД для нормализации углеводного обмена (способствует похуданию) и контроля уровня сахара в крови. Своё благоприятное воздействие оказывает за счет входящей в состав конъюгированной линолевой кислоты из масла растения - сафлоры красильной.                                                    60 капсул в упаковке. Приём по 3- 5 капсул в день.

 

 

 

как снизить холестерин6Зеленый чай с мятой перечной -

БАД в таблетках. Комплекс витаминов - антиоксидантов и микроэлемента Селена. Эта классная комбинация полностью нейтрализует агрессию свободных радикалов и гасит процессы воспаления и онкологии.                                                            120 таблеточек в упаковке. Приём по 2-3 таблетки в день.

 

 

 

Эфирные масла - Апельсин, Лимон, Иланг-иланг, Мята перечная, Лаванда.

Натуральные эфирные масла способны снижать саму возможность развития атеросклероза и уровня артериального давления.      как снизить холестерин7                                                Масла Лимон и Апельсин - можно употреблять во внутрь по 1-2 капле на чашку чая.                                                    Масла Лаванда, Иланг-иланг, Мята перечная  --применяются в аромаваннах и  аромалампах.

 

 

 

 

Безопасные натуральные продукты  помогут решить проблему  значительно  лучше и безопасней .

Желаю вам  всего хорошего !  Ваш помощник в выборе продуктов для здоровья и красоты ,подпись

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

44 Запросов за 0,147 cекунд