ПЯТЬ ПРИЧИН – Почему может пучить живот ..?

может пучить живот

По жизни у нас могут возникать  проблемы вздутия живота  ( может пучить живот ).  Это не всегда связано с заболеванием кишечника.  Есть несколько  житейских причин,  и давайте их обозначим..

1 Разогрев пищи повторно.

Во многих  семьях  готовят пищу  в большом объеме,  чтобы потом просто  порционно  разогревать её.  Вот здесь  кроется  наша  ошибка по незнанию.  Когда мы повторно разогреваем ,  происходит изменение молекулярной структуры продукта и именно этот факт вызывает   выделение газов в кишечнике.  При переваривании  таких повторно разогретых продуктов  как следствие -может  пучить  живот

  1. Еда с поспешностью

Обратите   своё внимание   на  скорость, с  которой  вы поглощаете пищу.  Если это происходит поспешно, то вы  получаете  вовнутрь  много воздуха,  который   способствует  образованию  газов, при этом может  пучить живот .

Как вы относитесь к  самому  процессу  еды?

Вы из числа людей,  которые едят "на ходу"?   Вы позволяете себе разговаривать во время еды?  Вы совмещаете еду с выполнением других дел:  смотрите передачу по ТВ,  печатаете на клавиатуре,  воспитываете мужа или ребенка, ну или ещё что либо?                                                                                                       Пересмотрите своё отношение к процессу поглощения пищи. Лучше если вы будете сидеть за столом, аккуратно, не торопясь и  со всей  тщательностью пережёвывать  пищу.быстро едим

  1. Антибиотики

Люди   употребляют  эти  комплексы  прежде всего для уничтожения болезнетворных микроорганизмов,  но к несчастью они уничтожают и всю положительную микрофлору кишечника, которая отвечает за процесс переваривания пищи.

В этих случаях  отдельные  продукты   становятся невозможными для   переваривания.   Они и начинают вызывать образование  избытка газов, живот пучит  и даже  может появиться понос.

  1. Стресс

Знаете,  многие   люди  не догадываются  о  связи своих  неприятных переживаний,  ссор,   раздражения, словом любых  эмоциональных  расстройств  с работой кишечника.  А зря, именно эмоциональные переживания  отчетливо сказываются на "кухне " нашего организма.

Частое повторение  стрессового  состояния ведет к синдрому  « раздраженного кишечника».   А при таком синдроме   даже   самое небольшое  волнение приводит к  боли  в животе, газообразованию,  живот пучит  и даже к поносу.

  1. Жевательная резинка.

Резинка, особенно без сахара, содержит сорбит.  Это сахарозаменитель,   который  может вызывать  газообразование.

Желаю вам здоровья  и самого лучшего самочувствия.   Примите пожелание -  Избегайте бессмысленных и беспричинных опасностей!  Не наступайте на мины!
ПЯТЬ ПРИЧИН – Почему может пучить живот ..?

1 Комментарий

  1. Майя

    Спасибо за информацию, эта проблема волнует многих.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

44 Запросов за 0,372 cекунд