Сердечные болезни — берегите себя !

serdechnyie-bolezni

В данной статье  мы будем говорить  не о сердечных муках на любовном фронте, а о медицинских проблемах. Тема так и звучит:  "Сердечные болезни - берегите себя !   Ведь никто не будет против  утверждения, что инфаркт это катастрофа. Но ужасает тот факт, что инфаркт помолодел. Он стал преследовать людей, любого, в том числе и молодого возраста.
serdechn-bolezni-1

Статистика вывела данные, что уже возраст в 50 лет - является  критическим. Что это значит ?  А то, что риск возникновения  сердечной  болезни - инфаркта возрастает в 4 раза!!!

В результате нашей сумасшедшей жизни с её неправильными привычками и соблазнами к 40 годам в организме накапливаются  хронические стрессы, болезни, идет разрушение системы кровоснабжения, что чаще всего бывает причиной ишемической болезни сердца .   А уже к 50 эти нарушения достигают своих пиков и конечно  оборачиваются бедой. Когда условия созрели, любая  физическая нагрузка может стать последней.  Лозунг: Сердечные болезни - берегите себя, становится очень актуальным.

Факторы влияния.

Наверно лучше  знать какие факторы являются опасными и могут влиять на здоровье, а какие могут восстанавливать работу  нашего "мотора", а значит и избежать такой беды как инфаркт и другие.  Попробую назвать некоторые:

- Тахикардия.

Вы обнаружили, что периодически возникает усиленное или неровное сердцебиение. Не тяните, пройдите обследование  ЭКГ. Найдите причину и уже тогда назначайте себе лечение.

- Высокое давление

Высокое, а также скачки давления это признак гипертонии, очень неприятного для наших сосудов заболевания. Оно ведет к  разрушению сосудов, а в итоге к ишемической болезни сердца. Надо сосредоточить все свои усилия, чтобы сбить  уровень давления и облегчить работу сердечка.

- Эмоциональные  нагрузкиserd-bolezni-3

Есть такое мнение, что все болезни от нервов!  А ведь это очень и очень близко к истине. Любые наши страхи, переживания,   неприятности несут нам эмоциональное напряжение. Когда эти состояния терзают нас  часто, то и организм несет потери.

Изнашиваются сосуды, нервы, а в результате и сердце. Так что  наша забота о себе - меньше трепещите, меньше заводитесь .. Ну хотя бы постарайтесь себя убедить, что многие причины не стоят вашего эмоционального переживания.

Полезные действия

Давайте рассмотрим несколько полезных  действий, которые точно  помогут остаться здоровым.  Поддержим наш девиз: Сердечные болезни - берегите себя.

- Режим сна и отдыха.serd-bolezni-4

Многим из нас сложно пересмотреть уже устоявшийся режим, но знайте : засыпать лучше до 23 час, а вставать утром где-то в 7 час. Это самые хорошие для здоровья часы отдыха. Каждый человек может поступать как ему нравится, и пока вы здоровы, вы можете выбирать.  А вот когда  болезнь возьмёт верх, то здесь вы её пленник, и будете делать то, что она диктует, а это тяжело.

- Наша едаserd-bolezni-4

Эта тема  звучит везде.   Много жирного, сладкого  и готовой  пищи  неизвестного приготовления не дают здоровья и энергии. А вот лишний вес и заболевания сосудов  они обеспечат.  Выбор за вами  какую еду выбирать.

 

- Двигаемся!serd-bolezni-4

Купить себе красивый спортивный костюм, чтобы радовал глаз и украшал фигуру и вперед. Приветствуется любой вид физической нагрузки. Они полезны в любом возрасте, а их  объём  вы проконтролируете сами по самочувствию.

- Не совсем хорошие привычки.serdech-bolezni7

Да говорю об этом  - курение и алкоголь в больших количествах.  И  хотя все знают, но думать о будущем не хотят. Две распространенные  причины болезней,  дряхлости и преждевременной старости.  Вам это надо ???

 

- Знания о норме давления и значения пульса.

У здоровых людей верхняя граница давления должна быть до 140/90, и то это уже многовато. Если у вас уже был инфаркт или инсульт  то эта граница снижается до 130/80.

Значения пульса в зависимости от возраста должны быть -   до 50 лет - 60-80 ударов в мин.,                                                    от 50 до 60 лет - 64-84 удара    от 60 до 80 лет- 69-89 ударов.

- Стараемся не нервничать.

Оптимизм - это не черта характера, это ваше отношение к происходящим событиям вокруг. А значит это можно, а главное нужно  воспитать в себе. Положительный настрой даст вам значительно больше для души и для здоровья  сердца.

- Воспользуйтесь продуктами для здоровья от Вивасан.

 Продукты для здоровья из Швейцарии.serd-bolezni-9

Заметьте, эти продукты доставили к нам и не надо никуда   ехать!    Почему пишу? Да потому  что    слышу    "гордые слова":  "Мой зять,(сын, внук и т.д.) часто ездят за границу и там приобретают.  Бог в помощь, а я предпочитаю эти, приехавшие ко мне из Швейцарии.

Помощь, которая требуется  организму  при   болезнях  сердца  направлена  на снижение уровня холестерина, приостановку активного развития болезни, уменьшение влияния артериальной гипертонии ( как правило сопутствующей), профилактику инфаркта миокарда. Вот эти продукты:

1.КОЛЕСТИНА - БАД в капсулах

Благодаря своему составу великолепно нормализует холестериновый обмен, оказывая лечебно-профилактическое воздействие на пораженные сосуды.  В составе содержится:

- Гуггул - мирровое или бальзамовое  дерево. Содержит особые  гуггулстероны, которые при регулярном приёме помогают снизить содержание триглицеридов и холестерина низкой плотности (по простому- плохого холестерина) и при этом поднять холестерин высокой плотности (хороший холестерин).

- Изофлавоны  Сои - получены из генетически немодифицированной сои. Обладают гормоноподобным действием, то есть помогают огранизму в выполнении многих функций, действуя как собственные экстрогены организма, не вызывая побочных явлений. Для нас    изофлавоны сои нужны прежде всего как понижающие давление, укрепляющие сердечно-сосудистую  и нервную системы. Включение изофлавонов в состав КОЛЕСТИНЫ усиливает профилактику и лечение атеросклероза и его осложнений.

- Рис Красный  Ферментированный - не буду пугать медицинскими терминами, там их много. Главное - предупреждает возникновение  тромбов  в сосудах сердца и развитие инфаркта миокарда.

2. АГЛИОКРАТ - БАД в капсулах

Состав - уникальное сочетание масла чеснока и боярышника. Аглиократ снижает уровень холестерина, помогает отбиться от нападок атеросклероза, нормализует коронарное кровообращение.

3. ВИТАЛ ПЛЮС - БАД в капсулах

Состав - Масло лосося -  полноценная  Омега3 полиненасыщенные  жирные  кислоты (ПНЖК)  Эти кислоты не вырабатывается организмом, ПНЖК надо получать из пищи. Они имеют много направлений воздействия, но отметим  только то, что они защищают стенки сосудов, сохраняют  их эластичность.

4 .ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ с перечной  МЯТОЙ - БАД в таблетках

Содержит общеизвестные витамины - антиоксиданты  С, Е, бета-каротин, селен.   Они способны полностью противостоять нападкам  свободных радикалов, повысить защитные свойства клетки (кирпичек нашего здоровья), укрепить иммунную систему, уменьшить риск от восспалительных и онкологических процессов.

5  ЛИНОФИТ - БАД  в капсула

Состав сногсшибателный - Конъюгированная линолевая кислота ( CLA) из масла сафлоры красильной, йод, витамин В6. CLA имеет  большое значение в  программах снижения веса, но есть  и другие  воздействия на здоровье: помогает иммунной системе, предупреждает создание атеросклеротических бляшек ( нам это особенно важно ), развитие сахарного диабета, повышает устойчивость к образованию злокачественных новообразований.

- Витамин В6   необходим организму для   построения мышечной ткани, обмена  жиров и  белков.                                             - Йод - крайне необходим щитовидной железе.

6. ЭКСТРАКТ ГРЕЙПФРУТОВОЙ КОСТОЧКИ - природный комплекс

Растительный антибиотик, компактнейшая аптека в мире. Для нашей проблемы важно, что биофлавоноиды, которые содержатся в косточках грейпфрута,  могут снижать отложения холестерина в артериях, появление тромбов и укрепляют  стенки капилляров.

Эти шесть особо важных продуктов, которые рекомендуются в первую очередь, если следовать девизу: Сердечные болезни - берегите себя!

Программу можно усилить и другими продуктами.  Подробно и о продуктах, и о дополнениях, можно обсудить при наличии вашей заинтересованности., загляните в  интернет -магазин

От всей души желаю хорошего самочувствия!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

48 Запросов за 0,399 cекунд